过午是什么意思（黄帝内经讲过午不食）

意思就是“过了中午”，主要是指12点到1点时间段是中午，过了这个时间段就是午后了，以前老话总说“过午不食”，就是说过了中午之后就不吃饭了。

过午就是十二点以后，古人云过午不食就是午后不要再吃饭了，对于养生的人来说是很重要的，庙里的和尚也有过午不食的做法，尼姑也是这样做的。

过去的老人们都是过午????食延年益寿，早饭吃到七分饱午后只喝水，以后的年青人也要学着这样做。