哪种玉米热量低(十月稻田糯玉米官方旗舰店)

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首页维修大全综合更新时间:2025-09-27 01:52:54

哪种玉米热量低

甜玉米。

甜玉米热量最低的,其所含脂肪和碳水化合物也是最低的。甜玉米中含有烟碱素最多,多吃甜玉米对皮肤是有帮助的。平时吃一根玉米就差不多是一碗饭的热量。女生想要减肥的话应该选择水分比较多的玉米,例如甜玉米,这样热量会比较低。

水果玉米热量低。水果玉米热量并不是很高,100克玉米热量在100卡左右,但是一定要控制好玉米摄入量,收入过多也会导致体内热量增加。

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