可以适量吃番石榴,只要当摄入的热量小于消耗的热量,就不会对减肥产生影响。番石榴属于低热量、高营养的食物,番石榴皮含有的苹果酸、生物碱等成分,能够一定程度上促进消化。
适当的吃番石榴,可以缓解饥饿感,从而减少其他食物的摄入,能够一定程度上减少当天的摄入热量的总量。
可以适量吃番石榴,只要当摄入的热量小于消耗的热量,就不会对减肥产生影响。番石榴属于低热量、高营养的食物,番石榴皮含有的苹果酸、生物碱等成分,能够一定程度上促进消化。
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