腾讯会议定格自己的画面，实际上就是在会议进行时，锁定会议即可，具体操作步骤如下：
1、在手机上先打开“腾讯会议”软件。
2、进入腾讯会议软件后，点击“快速会议”
3、进入会议直播页面中，点击“管理员”功能
4、然后点击右上角的“设置”按钮
5、最后打开“锁定会议”的按钮即可
打开腾讯会议然后点击自己头像就可以定格
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