问题有点拢统,那要看你做什么锻炼.如果是练肺活量的可去室外跑步打球,要是肌肉锻炼的当然一般是在是内有器械的在家里做;有条件的可以去健身房,我觉得在家里就可以了.其实锻炼身体无论在室内室外都一样的,最多室外空间大点,空气好点,合理锻炼身体都是好的.
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