
豆芽菠菜汤是一道简单清淡的汤品,富含营养,下面是一种常见的做法:
材料:
- 200克豆芽
- 200克菠菜
- 1块豆腐,切丁
- 适量油
- 适量盐和胡椒粉
- 适量鸡精(可选)
- 适量葱花(可选)
步骤:
1. 豆芽焯水:将豆芽放入沸水中煮沸1-2分钟,捞出沥干备用。
2. 菠菜焯水:将菠菜放入沸水中煮沸30秒-1分钟,捞出沥干备用。
3. 在炒锅中加热适量的油,倒入切好的豆腐丁煎炒至金黄色。
4. 将焯水后的豆芽和菠菜加入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水(大约1000毫升),煮沸后转小火煮10分钟。
6. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味,也可以加入适量的鸡精提鲜(可选)。
7. 撒上适量葱花作为装饰(可选)。
8. 煮好的豆芽菠菜汤即可食用,可以作为开胃菜或配餐的汤品。
愿您成功制作出美味的豆芽菠菜汤!
主料:粉丝、菠菜、豆芽
辅料:火腿丝、淀粉适量
配料:葱、姜丝、耗油、胡白椒粉、精盐、精粉、香油。
做法:1、粉丝先用热水泡软备用。豆芽焯水投凉备用、菠菜切断。
锅里放凉水,依次加盐、鸡精、葱、姜丝,火腿丝,水开加粉丝、豆芽煮两分钟,加入菠菜、菠菜断生加入耗油白胡椒粉调味,最后略勾薄水淀粉芡,淋上香油出锅。













