运动耐力下降的表现（运动耐力下降容易疲劳）

有以下几个方面：1.身体弱不禁风：肌肉质量差的人往往缺乏力量和耐力，身体弱不禁风，容易感到疲劳和乏力。

2.体型瘦弱：肌肉质量差的人身体看起来较为瘦弱，缺乏明显的肌肉线条和肌肉定义。

3.运动能力差：肌肉质量差的人在进行体力活动或者运动时，表现出运动能力较差，难以达到一定的运动强度和持久度。

4.代谢率低：肌肉质量差的人由于缺乏肌肉，其基础代谢率较低，更容易积累脂肪，体脂含量较高。