南瓜面汤粥怎么做最好喝（女人吃南瓜的好处）

这题答案是南瓜面汤粥的做法是，首先要选好南瓜，最好是又甜又面最好吃，把它洗干净后，切成块放到面里，如果是粥放一点小米和糯米这样很好吃

南瓜面汤粥做法很简单，但要想做出最好喝的口感，有几个技巧需要注意。
　1、南瓜面汤粥的口感和颜色非常受汤汁的影响，合适的熬汤时间和调料可以提升味道的浓郁程度，和提高颜值；　2、添加适量的牛奶，可以起到丰富口感和强化味道的作用；　3、在浆糊和煮粥的过程中要掌握好火候和水量，如果水太多，汤粥会变得稀薄，口感不佳，如果太少则会影响品质；　还有一些小技巧，比如在将南瓜搅拌成浆糊前先切碎再蒸10分钟，这样更利于烹饪和消化，对南瓜营养的吸收率也会更高。
另外，喜欢吃咸口味的朋友可以添加适量的虾皮或肉松等食材，相信会有意想不到的滋味收获。