泡菊花浴的好处（菊花泡澡的危害及禁忌）

泡菊花浴有助于舒缓压力、改善睡眠质量。菊花具有镇静安神的作用，其清香气味能够有效舒缓情绪，减轻压力，还能促进血液循环，改善睡眠质量。此外，菊花浴还有助于滋润肌肤、抗衰老。菊花含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助滋润肌肤，改善肤质，还能抗氧化，有助于延缓衰老。