体重秤显示蛋白质偏高怎么降下来（体脂秤显示蛋白质偏高）

1. 适当运动：适当增加运动量，促进蛋白质消耗，有助于恢复正常状态。

2. 调整饮食：减少摄入蛋白质含量高的食物，采取低盐、低脂饮食，多摄入水果和蔬菜。