什么是积极情绪

每个人都有积极情绪也有消极情绪。常见的积极情绪包括喜悦、感激、宁静、自豪、希望、兴趣等。

人在积极情绪状态下，身体比较兴奋，做事效率高，注意力集中，反应速度快，适应能力强。能够给自己和他人带来比较愉悦的体验。身上充满了正能量，让周围的人感觉很舒服。