提升积极情绪的方法

你好，很高兴能够回答您提出的问题。提升积极情绪的方法非常的多。一般有如下几种一，我们可以到户外去进行体育锻炼，因为实验表明，体育锻炼之后，人们的心情会非常的兴奋，对于提升积极的情绪是有很大帮助的。

第二，我们可以打扫卫生，如果把家里打扫得非常干净，这样也有助于提升我们的积极情绪。