洗澡是包括洗头的！
洗头，冲头，然后搓澡。先搓两臂，冲净两臂，然后搓双手，冲双手，搓双腿，冲双腿，搓胸腹，冲胸腹，搓臀和后背，冲臀和后背，搓脖子和肩膀，冲脖子和肩膀。全身都搓过一遍之后洗下体，洗脸，之后再搓一遍双臂，再冲一遍双臂，再搓一遍双腿，再冲一遍双腿。洗脚，结束。
不包括因为洗头和洗澡不一样的所以不包括
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