先洗澡搓背还是先去汗蒸（是先洗澡再汗蒸还是先汗蒸再洗澡）

应该是先去汗蒸，再去洗澡搓背，汗蒸的时候会出大量的汗，也会让皮肤上的分泌物和垢泥，因为高温而松软膨胀，再去洗澡的时候就容易把身上的垢泥洗掉，所以应该先汗蒸，再洗澡，再搓背

先洗澡搓背，然后再汗蒸。汗蒸时会出很多汗，如果身上有泥的话很不舒服的，而且汗蒸完，6个小时之内不要洗澡。所以要先洗澡后汗蒸。