训练拉布拉多上厕所的方法如下：
1.设定固定的排便地点：为拉布拉多选择一个固定的排便地点，如室内的尿垫或室外的绿地。在排便时间到达时，带狗到这个地点，让它知道这个地方是用来排便的。
2.建立作息规律：确保拉布拉多的作息规律，如饮食、散步和休息时间。在饭后约15-30分钟，带狗去指定的排便地点，让它养成定时排便的习惯。
3.观察排便迹象：注意观察拉布拉多的行为，如 sniffing（闻）、转圈、急促不安等，这些迹象可能表示它需要上厕所。一旦发现这些迹象，立即带狗去指定的地点。
4.表扬奖励：每当拉布拉多在正确的地方上厕所后，立即给予表扬和奖励，如轻轻拍拍或给予零食。这会加强它在指定地点排便的行为。
5.定时遛狗：养成定时遛狗的习惯，让拉布拉多在户外活动期间排便。这有助于它建立户外排便的习惯，同时也有助于保持室内清洁。
6.耐心训练：训练过程中要保持耐心，不要对拉布拉多进行惩罚。如果它在错误的地方上厕所，只需清理干净，并尽量减少不必要的∗∗。
7.持续训练：训练拉布拉多上厕所需要一定时间，大约2-3周。在此期间，要保持耐心和坚持，直到它养成良好习惯。
通过以上方法，您可以有效地训练拉布拉多在正确的地方上厕所。请注意，每只狗的个性和学习能力不同，训练过程中可能需要适当调整方法。
