1500kcal等于多少斤

1500kcal=0.6斤左右.

7700卡=1千克=1000克=1公斤=2斤 1500kcal=0.3斤左右.

减肥运动,跳绳消耗的最多1小时可以消耗700卡,但是你坚持不下来,找你能坚持的运动然后做两倍跳绳时间的运动,你会超过700卡.比如徒步运动一小时430卡,2小时就是860卡了,就这么简单!该吃吃!（不瘦都怪了）.

一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。换算：卡路里数x2÷7000=斤数慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷7000=0.187斤约2两

所以1500kcal那么也就是等于0.5斤