位于山东省东南部。
临沂市位于山东省东南部,地近黄海,东连日照,西接枣庄、济宁、泰安,北靠淄博、潍坊,南邻江苏。地跨北纬34°22′~36°13′,东经117°24′~119°11′,南北最大长距228公里,东西最大宽度161公里,总面积17191.2平方公里,是山东省面积最大的市。
临沂市交通十分便利,兖石、胶新铁路形成十字交叉,京沪、日东、青兰、长深、临枣五条高速公路纵横交错,高速公路、公路通车里程分别达516公里、2.4万公里,均居全省前列。
市区距岚山、日照、连云港三大港口均在120公里左右,距青岛港150公里;临沂飞机场为国家二级机场,目前已开通航线20多条,使我市与外界的往来更加便捷。
截止2015年底,临沂市辖兰山、罗庄、河东3个区和郯城、兰陵、沂水、沂南、平邑、费县、蒙阴、莒南、临沭9个县,临沂高新技术产业、临沂经济技术、临沂临港经济3个开发区,共计156个乡镇办事处,3990个行政村。