鱼汤熬粥辅食做法(婴儿辅食鱼汤粥的做法)

鱼汤熬粥辅食做法(婴儿辅食鱼汤粥的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-09 02:12:49

鱼汤熬粥辅食做法

乌豆煲鲫鱼汤


材料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片

做法:


1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。


2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。


3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。


奶白鲫鱼汤

材料:鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱

做法:


1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分;


2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香;


3、下入鲫鱼转小火反正面煎制;


4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖;


5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟;


6、加盐、香菜、葱花出锅即可。


蛤蜊鲫鱼汤


材料:鲫鱼,葱姜,料酒,盐,鸡精,蛤蜊少量,牛奶少量

做法:
1.鱼洗净,锅入油爆香姜片。


2.放入鱼两面煎透,加料酒,加水,加一点点牛奶,盖盖待汤烧开。


3.放入蛤蜊,加盐,鸡精调味,再关锅盖煮一会。


4.盛出后撒葱段。

准备大米,鲫鱼,葱段;大米洗净用清水泡上,鲫鱼加葱炖汤;鱼肉半熟时取出部分肉,去皮去膜留做煮粥,剩余鱼肉继续炖汤;

鱼汤煮成奶白色时,倒入泡好的米中,开始煮粥;煮40分钟后,关火盖盖焖30分钟,加米汤加鱼肉继续煮到米粒变散,米汤变粘,即可出锅。

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