白菜花和西兰花哪个营养价值高(西兰花和白菜花功效有什么区别)

白菜花和西兰花哪个营养价值高(西兰花和白菜花功效有什么区别)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-08 03:09:48

白菜花和西兰花哪个营养价值高

西兰花比菜花更有营养。 西兰花和菜花都属于十字花科蔬菜,它们在营养成分上有很多相似之处,如都富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维

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