倒春寒如何应对（一招教你预防倒春寒）

倒春寒是指春季气温回暖后，突然出现的冷空气活动，导致气温骤降的天气现象。为了应对倒春寒，我们可以采取以下措施：

1. 注意保暖：及时增加衣物，避免受寒。

2. 合理饮食：多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、生姜等，以增强身体的抗寒能力。

3. 加强锻炼：适当进行户外运动，增强身体的免疫力。

4. 注意室内通风：保持室内空气流通，避免病菌滋生。