理发店烫头发和自己夹有区别吗（哪种理发店烫头发比较靠谱）

有区别！不考虑频次的话，烫发更伤头发。

用卷发棒夹头发主要是通过高温使头发变形，对头发伤害比较小；

去理发店烫头发则是通过化学药水，使头发中的蛋白质变性，从而改变头发形态，这种方式对头发伤害较大。另外，化学药水成分不确定，贸然抹到头发上，对头发、头皮都有可能造成伤害。

另外，过度使用卷发棒头发受损后，停一段时间或者抹点精油，发质又会慢慢恢复；而烫发对头发造成的伤害多是不可逆的，更别说恢复之前的发质了。

卷发棒的优势还体现在可重复利用上。几十上百块买个卷发棒，找几个视频学学操作，自己在家就能动手做出各种好看的发型，而在理发店烫一次发则需要一两百，发型一次性不说，做毁了还不能重做。

这里提醒下，挑卷发棒时一定要挑那种带有温控、可以调节温度挡位的卷发棒。只有控制了温度才能保障自己卷发效果，减小对头发的伤害。

像沙宣、飞利浦、金稻、雷瓦这几个品牌的卷发棒价格不贵，又有温控系统，可以自由调节温度挡位，是我们买卷发棒时的首选。最后，再根据自己的发质、心仪发型选择卷发棒大小就可以了。