45岁每天喝一盒纯牛奶好不好（60岁喝纯牛奶的正确方法）

你说的45岁的年龄，每天喝一盒纯牛奶当然是可以的，喝牛奶本来就是一种比较健康的养生方式，而且喝牛奶还可以补钙呢当然是可以的。