面包能量1547千焦相当于几碗米饭(1千焦能量相当于吃了几碗米饭)

面包能量1547千焦相当于几碗米饭(1千焦能量相当于吃了几碗米饭)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-10 09:37:42

面包能量1547千焦相当于几碗米饭

一个面包等于3碗饭。 面包的热量并不低,其中普通吐司软面包(热量280大卡/100克左右)<起酥面包(各种牛角面包、酥包等,有起酥层的面包),热量380大卡/100克左右。每100克普通的面包就含有脂肪量3.29克,相当于266大卡的热量,这是一片普通面包的热量。那如果是一块全麦面包,它的热量就更少,毕竟全麦面包更为健康,热量大概为90卡左右。

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