豆渣是豆制品在经过加工之后剩余的残渣,但是营养非常丰富,每100克豆渣含89大卡热量,其中脂肪3.6克,蛋白质4.8克,碳水化合物9.7克,膳食纤维9.7克,其中可溶性膳食纤维0.3克,不可溶性膳食纤维9.4克,钙80毫克,钾230毫克。
首先豆渣的热量和减肥功效 别名:豆腐渣 热量:76大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)76.00,热量挺高的
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