怎样减掉脖子后面的脂肪（脖子上赘肉最快减掉方法）

1改变不佳的生活习惯，不要久坐电脑旁。

2.用下巴写“米”字的笔画，有利于促进脖子的血液循环，加速毒素垃圾的排泄。

3.局部按摩脖子。可以通过针灸、刮痧方法疏通经络。

4.做全身减肥运动，例如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、打篮球等运动，有利于燃烧脂肪，有减肥瘦脖子的功效。