踝关节背伸和屈曲的区别（踝关节跖屈和背伸的示意图）

1. 角度不同：背伸是踝关节中立位为90度，而当角度小于90度而做的动作就是背屈。

2. 肌肉感受不同：背伸时腓肠肌、小腿后部肌群比目鱼肌拉长，有一定的拉伸感觉；背屈时小腿后部肌群腓肠肌比目鱼肌缩短了，有一定的紧绷感。

3. 方向不同：膝盖以下的动作，向下为屈，向上为伸。

踝关节背伸和屈曲是踝部活动的两种方向，其中踝关节背伸是脚尖向上翘起脚跟的动作，而踝关节屈曲则是脚尖向下踩踏的动作。
这两个动作的区别在于其方向相反，分别向上和向下。
在日常生活中，踝关节的背伸和屈曲动作被广泛运用，比如爬楼梯、进行跳跃等活动都需要使用到踝关节的这两种动作。
此外，踝关节的背伸和屈曲也和运动员的训练密切相关，比如在足球和篮球等运动中，通过踝关节的背伸和屈曲可以进行更加灵活和高效的移动和转向。
因此，踝关节的背伸和屈曲是人体运动中必不可少的关节活动。