炸香菜卷热量（烤香菜卷的热量）

答:炸香菜卷热量（242大卡）。

材料：香菜一把，干豆腐2张

调味：盐，孜然粉，辣椒面各适量

做法

1.干豆腐洗净，剪成大约10CM宽的条状

2.香菜洗净折成比干豆腐的宽度略长的样子卷在里面

3.用牙签在收口处固定，依次卷好

4.放进油锅里边儿炸至

5.表面有点微黄起泡即可捞出沥油

6.撒上盐，孜然粉和辣椒面儿，即可装盘

113大卡／100克。

炸香菜卷蘸料做法:

准备原料:椒盐 (50g)，白芝麻 (20g)，辣椒面 (30g)，孜然 (120g)，十三香 (20g)，盐 100g

做法步骤

第一，在盘中放一勺椒盐。

第二，放入一勺白芝麻。

第三，放入一勺辣椒面。

第四，放两勺孜然。

第五，放入盐。

第六，放入十三香。

第七，搅拌均匀后装入罐中密封。