
清煮花鲢鱼是一道非常健康的家常菜,做法简单易学。下面是具体步骤:
所需材料:
- 花鲢鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
1. 将花鲢鱼去鳞、去内脏、洗净,切成适合大小的块状备用。
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
3. 加入花鲢鱼块,倒入适量的料酒,用中火煸炒至鱼肉变色。
4. 加入适量的清水,水量以没过鱼块为宜,大火烧开后转小火煮10分钟左右。
5. 加入适量的盐调味,继续煮5分钟左右即可关火。
6. 把清煮好的花鲢鱼盛入碗中,撒上葱花和香菜末即可食用。
温馨提示:
1. 煮花鲢鱼时不要加太多的调料,以免影响鱼肉的鲜美口感。
2. 可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、豆角等一起煮,增加营养价值。
1. 将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块;鱼块用豆粉、盐拌匀码味;
2. 将老姜、大蒜切片(也可以压破); 姜片、蒜片、豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里;
3 干辣椒切段、花椒放同一个碗里; 葱切段;锅内放熟油烧到八分热,将姜、蒜片、豆瓣、老抽、白糖进锅里小火慢炒;炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜);
4 烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7~8分钟;加入油酥辣椒、花椒粉、味精、葱,拌匀起锅即成。