花生吃多了怎么补救

这个情况一般是花生吃多了会上火的

建议日常饮食要清淡，尽量避免辛辣油腻的食物，适当多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类、牛奶等食物。

也可以适量吃一些下火的食物，比如绿豆等。或者补充维生素b2和复合维生素b，然后口服维生素c，症状会逐渐减轻。