体育运动提高学习效率心得（运动是提高学习成绩的有效方法）

一是因为体育锻炼使同学们精神状态比天天呆在寝室上网、睡觉的同学好很多，体育锻炼让同学在上课期间精力充沛从而不容易走神、困乏，学习效率就会更好一些；

二是因为体育锻炼能让人性格更加阳光、外向，这种性格的同学往往学习更加有激情；

三是因为长期参与体育锻炼能让同学们变得更加有拼搏精神，更加有竞争意识，更加有团队合作意识，也更加有责任感，同时对自己的未来也会有更加明确的规则和目标；

四是长期的参与体育锻炼也让他们有了一个更加健康的身体，从而为刻苦学习提供了体力保障。