怎样才能练出 太极 的 松沉劲（初学太极怎么练习去僵硬劲）

这个问题非常好好。想练出这个松沉劲，说简单非常简单，说难也确实非常难。我教一种方法，只要你相信并且坚持去做，肯定能练出来。首先要动作放松的去练。怎么去放松，另外再讲。松着练。不管什么太极拳的，挑一到两个动作，反复不停的练习。每天二小时，坚持三个月，就一定能练出松沉劲。关键是太多的人，沉下心来，觉得乏味，不能坚持，所以练不出来。最后一点，练拳守规矩，动作正确，否则后果自负，会练伤的。没有明师指点的话，就不要追求太多了。随便玩一下好了。因为这样练，太苦了。