阿胶怎么炖比较好（六种人不宜吃阿胶）

1.

准备鸡肉100克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入鸡肉加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，阿胶10克，红枣5克，姜片2克，食盐2克，黄酒酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

2.

准备鸽子100克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入鸽子加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，阿胶10克，红枣5克，姜片2克，食盐2克，黄酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

3.

准备瘦肉100克，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入瘦肉加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，阿胶10克，红枣5克，桂圆肉2克，姜片2克，食盐2克，黄酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。