换机后要恢复通讯录，可以通过以下几种方法：
1.使用手机备份应用，将原手机通讯录备份至云端或电脑，并在新手机上恢复。
2.使用SIM卡存储通讯录，将SIM卡插入新手机即可。
3.使用第三方软件或服务，将通讯录从原手机导出为VCF文件，通过邮件、蓝牙或云端存储，再在新手机上导入即可。无论哪种方法，都需确保在恢复前检查备份是否完整，并确保新手机与备份方式兼容。
换机后恢复通讯录，您可以尝试以下方法：
通过SIM卡恢复：如果之前的联系人存储在SIM卡中，只需将SIM卡插入新手机，然后在设置中找到通讯录或联系人选项，选择从SIM卡导入即可。
使用云服务恢复：如果旧手机启用了云服务（如iCloud、Google云端等），并且已同步了通讯录，那么只需在新手机上登录相同的云服务账号，开启通讯录同步功能，即可恢复联系人。
通过备份恢复：如果旧手机有备份文件，如iTunes备份或第三方备份软件，可以在新手机上打开备份软件，选择恢复联系人备份。
通过社交账号恢复：如果之前使用了社交账号（如微信、QQ等）并同步了联系人，只需在新手机上登录相应的社交账号，然后开启联系人同步功能。
使用数据恢复软件：如果没有备份，但旧手机仍可使用，可以考虑使用数据恢复软件来扫描并恢复联系人数据。
请注意，不同品牌和操作系统的手机可能具有不同的恢复方法，具体操作可能会因手机型号和系统版本而异。在执行任何恢复操作之前，建议备份当前手机的数据以防止意外数据丢失。
