1、包含种类不同。沙蛰包含沙海蜇一种种类;海蜇包含有面蛰、锦蛰、沙蛰等种类。
2、特征不同。沙蜇成体伞部呈半球状,中胶层厚而坚硬,外伞面具有较密的粒状凸起,伞缘约有96-112个缘瓣。伞柄部粗短,有8条二翼形口腕,各口腕末端均无棒状附器。成体伞径一般为50厘米以上,最大可超过1米以上。
3、主要分布地方不同。沙蛰主要分布于我国黄海至浙江舟山沿海 ;海蜇主要分布于中国东南沿海。
4、价格不同。还有一种叫沙蜇的水母,当地叫沙nang,和海蜇同属一个科目,两者样子相似,但吃起来没有海蜇的脆性,咬起来发软,也不易嚼烂,口感就差远了。
海蜇的身体呈铃形或倒置的碗形,或伞形,向外凸出的一面称外伞面(exumbrella)或上伞面,凹入的一面称下伞面(subumbrella),下伞面的中央有一下垂的管称垂唇(manubrium),垂唇的游离端为口,伞的边缘有一圈触手,钩手水母下伞的边缘向内伸出一圈窄的膜状结构,称为缘膜(velum),缘膜是水螅纲水母的特征。