简单好做家常菜(减肥食谱一周瘦20斤)

简单好做家常菜(减肥食谱一周瘦20斤)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-19 04:03:57

简单好做家常菜

简单家常菜酸辣土豆丝

【主料】:新鲜土豆2个(大概有600克左右)。

【配料】:京葱1小段、蒜子3个、干辣椒5个、青红辣椒各1个。

【调料】:白醋一勺、盐 3 克、白糖 2 克、油、味精少许。

【做法】:

1、土豆去皮后先在一侧切2片出来,然后把这个切好的平面朝下,这样土豆在案板上就很稳定了,切起来就很好切而不会放不稳。先把土豆切成薄片,再切成丝切出来的土豆丝和火柴棍大小就可以,我们不需要把土豆丝切太细,太细会没口感,也不要切太大,太大不易成熟,但是一定要把土豆丝切得大小均匀,这样入味和成熟度才能达到一致。

2、因为土豆富含丰富的淀粉淀粉,把土豆切开后,土豆丝的表面上有很多淀粉,而这些淀粉就是直接影响炒制时的效果和成菜后的品相,所以切好后就一定要用清水冲洗几遍,先把土豆丝表面上的淀粉冲洗干净。

3、然后再把土豆丝泡在清水中,泡在水中的主要目的是防止土豆丝和空气接触而产生氧化变黑,这样处理过的土豆丝在炒的时候不会糊锅,炒出来的土豆丝也不会黏糊糊的,看上去很清爽,不会发黑,口感也会更脆。

4、大葱切成葱花、蒜子切片,这2样都是用来炝锅增加香度的料头。

5、干辣椒切成小段后把辣椒籽去掉,辣椒籽在炒的时候容易炒黑而影响菜品的美观,把处理好的干辣椒段放盘中,然后淋入少量的油把干辣椒段包裹起来,这样在炒的时候更不容易烧糊,颜色好看,也更香。不吃辣的可以少放或者不放干辣椒。

6、青辣椒和红辣椒主要是用来配色的,这种辣椒一般都不辣,把这2种辣椒去籽后都切成和土豆丝差不多大小的丝备用。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.