孕期芝麻什么时候吃吸收最好呢 一般怎样吃合适呢

从怀孕到生产都可以吃芝麻，并且芝麻的营养价值也是非常高，特别是能给身体补充微量元素，在怀孕期间吃芝麻可以有助于胎儿的生长发育，可以把芝麻磨成粉状冲水喝，还可以在煮粥的时候放进去，但是每天一定要适量的服用，避免会引起肠胃消化不良的症状。