怎么让自己迅速饿起来（怎样才能迅速饿起来）

步骤/方式1

快速增加饥饿感的方法就是多运动，多运动能够消耗过多热量，尤其是糖分，那么这时候患者就会有饥饿的感觉。

步骤/方式2

多喝点茶叶水，分解吃饭的油脂。

步骤/方式3

体力劳动，重体力劳动后机体大量消耗体力散发大量能量后会感到好饿的感觉。