每天在跑步机上快走二个小时可以减肥吗（跑步机快走40分钟能减肥吗）

这样是可以减肥的，建议同时也要搭配合理的安排饮食，可以少量多餐，一次性不要吃的过饱，也尽量不要吃高脂肪，高热量的食物，可以吃清淡的饮食。尤其在晚上睡觉之前的前4个小时，不要吃任何的食物，也不要喝水，慢慢的身体就会瘦下来的。