游冬泳时间多久（冬泳一周游几次最好）

一般来说，水温在14℃以上可以游半个小时左右，如果温度越高的话，可以延长相应游泳的时间，在13℃到15摄氏度可以游10分钟左右，在10℃以下就不要再游泳了。如果想下去游泳的话，最好是每2~8分钟上一次，在这种情况下不要超过14分钟。

一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的感觉而定。