冬泳20分钟相当于夏天游多久（冬泳一周游几次最好）

对于这个问题，答案是因人而异，因为冬天的水温通常较低，身体的代谢率会增加，以保持体温。在夏天，水温较高，身体的代谢率较低，所以冬泳20分钟在夏天可能需要更长时间才能达到同样的效果。一般来说，冬泳20分钟相当于夏天游泳30-45分钟左右。