失眠夜什么时候结束（失眠什么季节最严重）

失眠夜的结束时间因人而异，很难确定一个具体的时间。失眠症的症状多长时间可以结束，绝大部分经过0.5-2年左右的时间就会结束。由于个体差异不同，有的人会经历大约10年的时间还没有结束。

心态很重要，只要心情舒畅、无忧无慮，失眠就会结束。