催眠的原理是
被催眠者对催眠者的信任和配合 ，愿意接受催眠者的符合被催眠者其内心深处需求的指引、指令，所以被催眠者对催眠者不阻抗的内心接受、顺从、配合是催眠成功的关键。
催眠师的品质、品性、品行能否使得被催眠者信任，如何让更多的人，不同的人，各种各样的人都信任催眠师，这就是催眠师自身的修养与提升，是催眠师人生中无止境地修练与提升。
催眠师要催眠被催眠者，首先一定要自我催眠，自己信任，自己敞开心扉，自己内心有爱，爱越成熟，越慈悲，就能通过催眠的声音和技术帮助被催眠者进入催眠状态。
否则催眠师素养不够、不高，那就会变成被催眠者的催眠，被催眠者会假装被催眠，只是不想让催眠师难堪，被催眠者变成对催眠师的鼓励，支持和帮助，怕打击催眠师，就假装被催眠了，是被催眠者对催眠师的一种配合，但旁人看来觉得煞有其事。
催眠无处不在，一个成熟的催眠大师，他本身处在深深的信任之中，他有生命中的信任与爱，他是拥有人生生命中的高尚品质，他是自己的催眠者，他信任，于是被催眠者信任他，愿意跟随他，通过催眠的技术，声音呼吸，思维，想像的引导，让被催眠者从“贝塔脑波”，沉浸下来，到达“阿尔法脑波”，让头脑的思维窄化而放松下来。
要成为催眠大师，不光要学习催眠，还要学习反催眠，反催眠的学习是宽广而放开的无思维状态的放松状态，而催眠的放松，是通过催眠，形成思维窄化、管状而专注的放松状态。
