伏天喝什么豆浆（中伏天喝哪种豆浆最好）

紫薯香芋豆浆是很适合夏天的时候喝的。材料：黄豆、紫薯、香芋、白糖适量制作方法：黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。

将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味

。第1⃣️款：红豆黑米豆浆✅食材：红豆30g、黑米20g、枸杞10gin????做法：将食材洗净倒入破壁机，加入600ml清水，豆浆模式！⭐️滋阴补肾，健脾暖肝，气血双补，姨妈期可以喝！第2⃣️款：红枣黑米米糊✅食材：小米30g、黑米30g、红枣6颗????做法：将食材洗净倒入破壁机，加入600ml清水，米糊模式⭐️这款扶阳，散寒，补气血，特别香浓丝滑！第3⃣️款：养血补气五红汤✅食材：红豆30g，花生20g，枸杞10g，红枣2-6颗，黑糖一块！????做法：将食材洗净倒入破壁机，加入600ml清水，豆浆模式即可