茄子用盐腌过以后营养会流失吗(茄子用盐腌制后能用冰箱保存吗)

茄子用盐腌过以后营养会流失吗(茄子用盐腌制后能用冰箱保存吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-21 20:48:16

茄子用盐腌过以后营养会流失吗

不会,用盐腌过的茄子,失去的都是水分,茄子最有营养的部位是皮,吃茄子尽量不要去皮,茄子皮里面有花青素,虽然颜色不好看,但是有营养,所以,建议吃茄子皮,拌馅用盐如水分,不会流失营养的。茄子也可以蒸着吃,炒丝,炖肉,还可以蒜蓉炒茄子,非常好吃。

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