一个月瘦12斤正常吗（一个月瘦20斤亲身经历）

一个月瘦十二斤的话算是正常的了，应为有的人身体二百多斤去减肥，一个月下来，是可以瘦下来二十斤的，应为实体里的水分排出来的多，才会减肥那么快的。