力量举比赛护腕要求（护腕带力量举专用）

.所有选手都必须在举重服内穿着短袖，但不能是有弹力的短袖。

2.绑膝最长不能超过200cm。

3.套膝最厚不超过7mm。

4.套膝在比赛时必须独自穿戴，不允许有人协助。

5.护腕最常不超过100cm，宽度不超过8cm。

6.腰带宽度不超过10cm，厚度不超过13mm。

一般力量举比赛里会要求护腕的大拇指搭扣要取掉，而在你自己日常训练中，取或者不取看你个人的习惯，搭扣本身是为了帮助你携带而已，如果你不喜欢这样扣着的携带方式，也可以把搭扣抓在手心里去进行缠绕