苏子叶什么时候采摘最好（新鲜紫苏叶怎么吃）

八月

江西苏子叶多在4月份种植，8月份左右就可以成熟采摘，植株可以入药，有着调节血脂、减肥等功效。

苏子叶一般是采用播种的方法进行繁殖的，具体时间选择在4月份，植株对于土壤的要求不高，播种前将种子放在温水催芽，这样100天后就可以采收了。