食物的两种叫法,一种是主食,一种是副食主食包括粮食之类的有北方主要是以面食为主,有面条,饺子,烙饼,南方以米饭为主,而且还有米粉,有炒米粉,蒸米粉,煮米粉副食里边包括肉类和菜类,北方一家禽类,牛羊肉,猪肉,鱼肉为主,南方以鱼类蟹类为主,通常人们要荤素搭配,这样才有利于人的健康辅食还包括蔬菜,北方比常见的菜,茄子,北瓜,西红柿,大葱。
白菜萝卜,南方的菜就比较多了,腌菜比较多,我就不再一一阐述了,所以人平时吃饭要以荤素搭配主副搭配多吃一些,还有维生素的蔬菜之类的,这样才能有利于健康。
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