一般白菜,菠菜,芹菜等绿色蔬菜都非常容易消化,营养也很丰富,平时适当多吃点新鲜的蔬菜,对身体有好处的,也可以吃到多吃点新鲜的水果,平时注意按时吃饭,不要着凉,不要吃生冷硬辛辣的食物,观察有没有不适的症状,平时也要注意,多锻炼身体。
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