紫薯麻薯热量(麻薯的热量相当于几碗米饭)

紫薯麻薯热量(麻薯的热量相当于几碗米饭)

首页维修大全综合更新时间:2025-10-25 14:28:22

紫薯麻薯热量

紫薯麻薯

✨热量:390卡

✨材料:100g紫薯,50糯米粉,一点点黑芝麻,一颗鸡蛋

✨做法:1.将紫薯切小,蒸熟,捣碎;

2.在糯米粉里面加入鸡蛋,黑芝麻搅拌均匀,放入紫薯泥里,继续搅拌均匀,如果太稀了,可以再加点粉继续搅拌;

3.直到用手能够搓成圆,就完成了,一颗颗放到烤盘,烤盘进行预热,190度烤25分钟即可。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.